BİREYSEL PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK

Bireysel psikolojik danışmanlık , terapistin danışanla birebir ilgilendiği , koşulsuz kabul ve gizlilik esasına dayalı olarak ilk olarak sorunun ne olduğu , ne zaman başladığı ve nasıl bir şekilde devam ettiğinin tespit edildiği daha sonra bireyin geçmişinde yaşadığı belirleyici sebepler ve bugünkü tetikleyen ya da devam ettiren etkenlerin araştırıldığı süreçtir. Elde edilen gözlem ve değerlendirmelerin ışığında, kişinin beklentileri ve hedefleri netleştikçe, yaşadığı sorunun çözümlenmesi yolunda sürecin yol haritası belirlenir ve uygulanır.

Gündelik yaşantınızda aile, arkadaşlık ve ilişkilerinizde sorunlar yaşayabilir kendinizi anlatamadığınızı, sizi hiç kimsenin anlamadığını düşünebilir ve öfke sorunları yaşayabilirsiniz. Pek çok birey bu tür sorunlarla yalnız baş etmeye çalışmaktadır ancak psikolog desteği almak sizi güçsüz yetersiz kılmaz aksine gücünüzün ve yeterliliklerinizin farkına varmanızı sağlar, kendinizi tanımanıza yardımcı olur ve güçlü olduğunuzun göstergesidir.

Gündelik hayatın sorunlarıyla yalnız başa çıkmak her geçen gün daha da zorlaşmaktadır. Bireysel psikolojik danışma hizmeti; aile ve arkadaşlık ilişkileri, yalnızlık, akademik kaygılar, uyum problemleri, karar verme zorlukları, çatışma yaşatan düşünceler, bağımlılık gibi birçok kişisel ve ilişkisel konuda çocuk, genç ve yetişkinlere destek vermek içindir. Dilerseniz siz de kendinizi daha iyi tanımanıza ve yaşadığınız sorunları daha iyi anlamanıza yardımcı olan bireysel psikolojik danışma hizmetinden yararlanabilirsiniz.

Gizlilik ve koşulsuz kabul bireysel psikolojik danışma sürecinde en temel etik ilkedir.

Hangi Konularda Bireysel Psikolojik Danışmanlıktan Faydalanabilirsiniz?

  • Kaygı Bozuklukları/ Anksiyete
  • Depresyon
  • Fobiler/ Korkular
  • Obsesif Kompülsif Bozukluk
  • Uyku Bozuklukları
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Yeme Bozuklukları
  • Stres
  • Bağımlılıklar /Madde Bağımlılığı, Sigara Bağımlılığı
  • Öfke Nöbetleri/ Yoğun Öfke Hali
  • İletişim Sorunları
  • Kazalar/ Ölümler/Doğumlar
  • Duygu Durum Bozuklukları
  • Panikatak
  • İlişkilerde Öğrenme Sorunu
  • Mükemmelliyetçilik
  • Eşle İlişkide Problemler (Aldatma, Boşanma, Aile Hayatına Uyum Sağlayamama Vb.)
  • Yaşam Evresi Problemleri (meslek seçimi, eş seçimi, emekliliğe alışma vs)
  • Özgüven eksikliği
  • Karar vermede güçlük
  • Yalnızlık
  • Uyum problemleri
  • Romantik İlişkide Çatışmalar
  • İletişim problemleri
  • Zamanı etkili kullanma
  • Erteleme davranışı
  • Cinsel kimlik problemleri
  • Karşı cinsle ilgili problemler
  • Zorlu yaşam olayları
  • Olumsuz benlik algılamaları
  • Olumsuz beden imajı
  • Uyku problemi
  • Mutsuzluk ve çökkünlük